网    友:1078954987   2013-10-25
咨询内容:无法面对男友出轨
我跟男朋友谈恋爱快8年了 之前虽然也有争吵但是我没觉得影响了我们的感情,这三年我一直在外地工作,回家与他见面的机会比较少,今年十一我回来,发现他出轨了,很难接受,他平时是大众都认可的好男人,都无法相信他能做出这种事,虽然他还是选择了我,但是我每每想到他与别的女人在一起,我就要发疯了 ,现在我不知道该怎么办,怎么能忘记不好的事情,重新开始新的生活!
苏晓波回复
生活就是有好有坏,好男人也有坏的一面。生活本来就是复杂的两面。这件事可以帮助你理解和接受生活的两面性。人们说,婚姻是找到自己的另一半,这件事也可以帮助你接受不知道的也许也有好坏两面的复杂的自己。生活,是向前的,过去一去不返。生活的遭遇把我们变成哲学家。

网    友: jgfy123   2013-10-22
咨询内容:孩子的思维逻辑障碍怎么矫正?
我儿子今年26岁,患焦虑症已近7、8年,开始是由于自身发育较同龄人晚,男性特征不明显,被同学嘲笑,心里有了阴影,认为自己成绩再优秀,不像一个男人就是无用。。大三开始断断续续看医生和吃药,2011年开始心理咨询师咨询疏导,效果时好时坏。现在还有了抑郁和强迫症状,人没有自信,非常自卑,对任何人和事情都没有兴趣,对什么都无所谓,特别是去年10月开车出了一个撞人的事故,更加害怕,胆子越来越小,现在讲话脸部有抽搐的现象,接听电话时整个表情更加紧张,声音都变了。现在上班只能做一些基础的事情,反应很迟钝,整天想的就是高中的数学内容和题目,有空就想就做,医生认为他的认知有障碍,想的都是不符合实际的事情,但他很固执,认为自己是对的,也不和同学来往,不肯交朋友。现在也在看心理医生和吃药,但效果不大。苏老师,孩子这种状态我们该怎么办?他有好转的可能吗?
苏晓波回复
从您所提供的材料看,应该可以确认您儿子的确患了比较严重的心理障碍。这样的心理障碍后面存在着人格结构或者心理发育方面问题,是一个家庭环境长期持久影响的结果,因而,也需要长程深度的心理治疗。只要你的儿子有恒心、有比较强的治疗动力,在心理医生的影响下,在家庭适当配合下,孩子是一定会有转机的。

网    友:小柒   2013-09-14
咨询内容:做的梦总是很累
你好,我一直都有做梦的习惯,然后做的梦经常是那种比如要去赶飞机,然后梦里面一直出状况,要么堵车,要么找不到检票口,要么一直在排队。。。等到我醒了还没赶上飞机;还有梦到被人追,然后一直躲,穿山越岭的多,上天入地的躲,一直躲到自己醒了。。。还有梦到要去医院做检查,然后也是一直在去的路上,怎么都到不了医院。。。。。。类似这种一直一直奔波的梦,然后就会觉得很累,醒来也累,请问这是什么原因?或者说这有没有什么暗示?隐喻在里面?谢谢!麻烦帮我详尽回答。
赵海鹰回复
都有的这些梦都提示你有着非常强烈的不安全感,在生活中也经常没有方向,生活得不是很自由。梦是探索你心理真实状态最好的老师,你应该是一直处于比较焦虑的状态中.

网    友:abc   2013-09-01
咨询内容:我为什么会有这种不健康的心理感觉
我的人生一直是中规中矩,我的生活学习和工作都听从父母的安排,我的生活中也从没发生过让我受到重创的人生大事,为什么我有时会有那种像是犯了罪后刑满释放的劳改犯一样的心理感觉呢,就觉得我有罪而且浑身都是错,我是肮脏的,还有就是会有被强暴过后的那种心理感觉,就像是受到暴力侵犯后的那种觉得恶心和肮脏的感觉和恐惧受伤害的情绪,还有就是有时我自己在心里面觉得我很像一个浑身伤痕累累的老头,而且我不敢相信和肯定自己,我也说不清楚为什么总在内心深处讨厌自己,觉得自己是罪行累累的人,尽管我在外人面前是一个也许给人感觉外表很出众,但却巨人千里之外的女孩,尽管我到现在从来也没犯过罪坐过牢而且到现在也没有性行为,但如果我有男朋友我也不会排斥正常的性行为,我的这种心理是从大概十几岁的时候就出现,一直到现在十几年了,而且有的时候好好的,也没什么征兆就会突然出现以上的这几种情况中的一种,我想请问苏老师,我为什么会有这种心里感觉呢?怎样才能消除或改变这种心理状况呢?
苏晓波回复
这种肮脏或者负罪感,是源于人格中发展出一种自我否定的结构,它不代表着你恶心或者肮脏,代表着对你的一种恶心或者肮脏的评价。这种结构性的变化的确不是一朝一夕可以改变的,的确需要专业的时间比较长的帮助。 一个人处理心理困难的原则是:人格基本健全的前提下,遇到困难通常都可以慢慢自愈;而持续长久的心理障碍,不得不寻求专业的心理帮助。

网    友:amoon   2013-09-01
咨询内容:我有恋爱恐惧症
老师您好!我今年32岁啦,就是俗称的大龄剩女,我很难和对方建立起一段长期的交往关系,相亲无数次都未成功,都说我要求太高,我自己心里也清楚自己的毛病,可每次自己都接受不了,甚至连对方的接触都忍受不了。我现在压力特别的大,想法也越来越悲观。请老师指点一下,谢谢
苏晓波回复
两性交往是一种内在能力,需要从小到大潜移默化地养成,因此,也不存在可以突然转变的捷径。也许,找一个专业心理咨询师,通过一两年的自我了解和成长时间,可以慢慢地发展出这种能力。

网    友:银谷   2013-08-20
咨询内容:为什么在家做事的时候会做着做着心里有痒痒的感觉
为什么在家做事的时候会做着做着心里有痒痒的感觉,然后就不想做事了,总是要站起来,然后心理还是很不舒服。
苏晓波回复
那个痒痒的感觉,可能提示还有一些你担心或者在意、向往的事情,悄悄地喃喃私语。

网    友:人各有命   2013-08-13
咨询内容:催眠术
我跟我男朋友现在的关系非常差。 因为怀疑我心里有病。 我也觉得我抑郁症了, 总是会轻生。 我想问问能不能用催眠术让我不爱他。 或者不那么在乎他。
苏晓波回复
催眠术可以帮助人更爱自己,但无法帮助一个人更改自己真正的意愿和意志。一个人更爱自己了,就可以不那么在乎别人了。 如果抑郁达到要轻生的地步了,还是建议你去正规的大医院接受心理或者药物治疗。

网    友:我行我术   2013-08-11
咨询内容:梦中被人追
老师您好: 我今年43岁,已婚女性。由于身体原因在家病休。这几年经常在梦中感到有人追逐我,我只能不停的奔跑!这是为什么?而且,我的丈夫,一直没参加工作,这几个月来,我的丈夫去公司上班,而我就会感觉到身体上的不舒服,感觉自己生病了!请老师指导!谢谢!
赵海鹰回复
同样一种梦境如果反复出现的话,是内心有一些情结未解决。被人追逐不停的奔跑象征着现实和本能的冲突,也就是内心的矛盾;也象征着不安全感和恐惧感……不清楚你身体哪方面不舒服,很多慢性疾病是由于长时间的心理问题导致的躯体化反应。

网    友:我是你的唯一   2013-08-07
咨询内容:压制不住情绪
我已结婚10年了。女儿现在已经7岁了。但对我老公来说我是她将就过日子。但没有性生活的的夫妻俩人。我不喜欢他与其她女人聊天。私会。交友。他对我说的话。【青春就这几年不玩够了对不起自己。男人。女人不一样。要学会享受生活】做的事情我一点都不理解。【她很喜欢约见网友。见过的网友都会是他的人】他很无耻。他这样也想让我和他一样......去年我们因为这事离了婚。但有父母我们没分多久就复婚了。但复婚没有5天他就又去做鱼水之欢的事情。在外俩人被我堵在了床上。我还受了伤。后来我叫他回了家。他天天还是以上网为快乐。我要是接近看看他就会说。你烦不烦这类的话。有时看见他和别人聊得一些话我也会大发脾气。半年了我和他吵架越来越控制不了自己。有时自己都想不到的会把浑身的力气都用上。有时弄的自己都是伤。我自杀过。他都没管我。我哭的在伤心。他也没哄过我。我心理病了是吗。是什么病
苏晓波回复
情况很复杂。婚姻生活还是尽量安全平稳有建设性,尽量不把幸福生活建立在改变别人的前提之下。如果局势越来越失控,建议在当地找专业心理咨询师谈谈。

网    友:承诺   2013-08-01
咨询内容:关于睡觉的事
老师你好。我今年29岁,这种情况大约能有10多年了,就是我在除了自己家,在别的地方比如火车 ,朋友家,还有就是在朋友家和朋友一起睡觉 ,我睡里面或中间。在睡觉的时候就浑身难受,必须点动一下,基本就3秒左右就点动一下。当时还是非常的困属于半睡半醒的状态。这种情况会持续很久。还有我疑心很重。老是爱瞎想这种情况是对我的另一半。请问下这是种什么病态。
苏晓波回复
在陌生的地方有点惶惑不安也算比较正常的反应。如果会有更多超越现实的幻想,也可以去专业的正规医院看看心理科或者精神科。

网    友:123   2013-07-22
咨询内容:我为什么总会梦见同一种事物
老师你好,我不知道为什么大概有六七年的时间,做梦时总会梦见火车,每次不是我上车就是坐在火车上,还会梦见车窗外的景物,我记得有印象的是窗外被白雪覆盖的高山,还有时会梦见和我的家人,亲戚坐火车,还有时梦见火车到站,或是到站也没停反复坐火车的现象,这种梦出现在我大学毕业回到家乡工作后,还有一个梦就是梦见我在学校考试,有的时候是梦见高考有时是梦见普通的考试,每次我都着急做不对题,而且每次我都没有考及格,梦里的自己都很着急,也很沮丧,而且梦里的场景有时候是小学的学校,有时候是在初中,还有在大学,还有的时候会很清晰的梦见学校宿舍,我不知道为什么时不时的总会做这两种梦,请问老师,这是有什么预示,或是反映什么心理状态吗?
赵海鹰回复
第一个坐火车的梦象征着你对现状的不满意和不安全感,总是想要有些其他的机会,但是没有明确的目标,寻找中……第二个梦是你对自己总是不太认可,怀疑自己的能力,虽然很认真的去完成每一件事,但总是觉得没做好。 这两个经常困扰你的梦还是提示你,很长时间以来你的情绪状态还是很焦虑的。梦是黑夜送给我们非常有营养的礼物,如果能深入沟通,会解读出更深含义的语言。

网    友:nebula   2013-07-18
咨询内容:我想咨询一点关于四岁小孩的事情
我是帮朋友咨询的,想知道这个小孩需不需要看一下心理医生或者是随着长大就会好起来。小孩四岁是男孩,家里比较特殊,从他出生爸妈就离婚了,小孩爸爸特别忙,然后就一直是姑姑之类的带着,后来是找了一个保姆,这个保姆是这个小孩奶奶的朋友,儿子已经很大了,经济条件也不错,老两口挺喜欢这小孩,然后就一直在带着这孩子。我和这个孩子一共就见过两次,第一次时间比较短,今天整整带了他一晚上,大概有5,6个小时,就发现这小孩亲人喜欢亲嘴,还伸舌头,然后骑坐在我腿上要我抱,再然后,这小孩就拉我衣服领口看我胸,偷看到就跑了偷笑,一晚上有好几次,而且我穿牛仔短裤坐在沙发上,他就把手伸到我两腿中间要把我腿分开。我问他爸爸,他爸爸说之前给他二姑带的时候好像给小孩看到了,做爱的场景。然后告诉我说以前只发现了说他爱亲人嘴其他的没有发现。再有这小孩平时还挺乖,但是喜欢掐人,然后说是蚊子咬你了。还有晚上我要走的时候他非要我留下陪他睡,然后我说我必须要走,他就想找东西把我拴住留下,把我拉到柜子边上说不许走不许睡觉。后来我妈妈打电话叫我回家,他在我肚子上咬了一口咬的挺狠的,而且从我说我要回家开始就我说什么都不听,变的特别顽皮。大概就是这个样子,可能说的啰嗦了一点。谢谢您
苏晓波回复
儿童很善于模仿,模仿大人的行为模式,也模仿大人的道德取向。慢慢长大了,也会根据环境的需要,自行做出选择。这个过程不宜过分从成人角度细致观察和解读,因为一切还在形成过程中,何况,好多行为在孩子哪里更多的还是游戏,只不过模仿了成人游戏,但实质上还是游戏。 即使有问题,也需要家庭和孩子个人认识和需要,提出问题并解决问题,才有问题存在。 后现代的社会,谁对谁错,是最难判断的。有时候,时间才是最好的裁判。

网    友:匿名   2013-07-16
咨询内容:为什么我越和别人接触就越紧张?
苏老师你好: 我今年31岁了,我从小就是一个在别人看来不爱接触人不爱说话的女孩,到现在我都不敢与人接触,主要表现就是不敢长时间的面对别人,不敢看别人的眼睛,而且别人也总回避我的目光,我在单位从来不敢正面和同事对坐在一起,因为时间一长,我就会产生无法控制的紧张感,我也不和别人说话,因为我总觉得完全的没有安全感,尽管我也知道我不是小孩子,也许这种交流面对是正常的,没有危险,但不知道为什么,当我面对外界时总怕别人会欺负我,有时候如果非要和别人说话,或面对别人时,就是在正常情况下的与人的正常接触,我都会有种不由自主的想哭的冲动,这些都不受我的理智控制,和人面对面坐着时间长了,我就总有吞咽口水的情况,要不就是不停的打哈气,而且我的面部肌肉特别紧张,有时候面部神经绷得太紧我自己都难受,我想放松但做不到,我也看了一些相关的资料也查了许多这方面的东西,我也知道要想克服这些问题,必须得去面对,我也去面对了,但是出现了两个问题。 第一个就是每次在要出门接触别人的时候,这个别人包括除了我妈妈以外的任何的亲戚同学同事什么的,我总是产生一种恐惧恐慌的感觉,有种天都要塌了的感觉,就是把所有的事情都想到最坏,尽管在接触中发现没那么可怕,也知道了自己多想了,可是当我第二次第三次等等,每一次要出去接触别人时,心理都会产生那种恐惧感,就是会把别人想到最坏的情况,尽管我理智上明白没那么可怕,可是就是控制不了内心,为什么呢? 还有就是,我和别人接触时,不管是谁除了我妈妈啊,刚开始还好,越接触越紧张,最后没办法,我就只能逃避,我不知道为什么,我也主动去面对了,就感觉到最后我无话可说,而且恐惧感越来越重,而别人看到我那样就觉得特别不自然,我不明白为什么别人都是一开始接触时会不自然,到后来越来越熟,而我却正好相反呢,我也知道要想克服这种恐惧感必须要去面对,可是我面对了却出现了这两个问题,我不知道为什么会这样,我应该怎么去做呢,请教苏老师。
苏晓波回复
你所描述的现象叫做社交恐惧,源于深在的自卑心理。自我调整的话,还是需要硬着头皮走进人群中,尤其是在极端恐惧难堪的时候,多坚持一会儿。这样的自我调整难度非常大。还有一种方法,是找一位专业心理咨询师,与他一起重现和体验这些恐惧,慢慢理解和代谢背后的自卑,创造内在的自信,恐惧感就慢慢消失了。

网    友:足球先生   2013-07-16
咨询内容:中国足球踢不好的心理问题
老师,我喜欢足球,可中国男子足球总是踢不好,与中国的集体压抑是不是关系重大,导致总也冲不出去?
苏晓波回复
集体压抑的说法有一定道理。足球需要张扬自由的个性,压抑导致射的没劲、射的拖泥带水、射不出去又怨天尤人。相信中国队一定会有自由奔放、扬眉吐气那一天。

网    友:自慰狂   2013-07-11
咨询内容:请老师给我指导,让我跳出这个恶性循环
我从上高中时起开始有手淫毛病,后来一发不可收拾。到高三时感觉手淫后头脑昏沉,严重影响到学习,开始下决心戒除,但是发现并不容易戒掉,每次都被欲望打败。虽然高中手淫并不十分频繁,但对学习也有很大影响,始终走不出这个怪圈。曾经上课手淫被同学发现,十分难堪。 上大学后突然发现对穿紧身牛仔裤的女生特别感兴趣,特别是身材好的,每次看到都很冲动。控制不住想手淫,以后每当看到牛仔裤女生心里异常紧张,想手淫。经常躲在拐角处偷窥,只看穿牛仔裤女生,边看边sy。每次过后都很后悔,但是两天一过,欲望膨胀又无法自控。。。。 后来接触到黄片,更加疯狂。。。。。但后来发现,我只对身材好的紧身牛仔裤感兴趣,别的穿的再暴露也无法激发我的欲望。上网搜索图片,视频全是关于牛仔裤的。。。。 每次手淫后都无限懊悔,从高中开始发现手淫对我开始有影响,我就下决心戒除,但每次都是失败。从大学就开始努力戒掉,什么方法都用过了,写日记,列计划,修佛教,上戒邪淫论坛,抽自己巴掌不知道有多少次了。但每次欲望一来,就控制不了,明知自己要戒,但是欲望太强了,如果克制不手淫的话,浑身就躁动不安,非常难受,也非常矛盾! 现在大学四年过去了,这个恶习越来越严重,脑子里整天就是想手淫,戒手淫之间挣扎。大脑空空,记忆力差,昏昏沉沉,无法注意力,整个人如行尸走肉.抑郁,焦虑很严重,和人交往有障碍,工作干不了
苏晓波回复
首先,根据世界卫生组织权威研究并郑重宣布,手淫并非病态,是健康的过渡性性活动。北大统计男生百分之九十以上都有手淫。因此手淫并非恶魔,不需要戒除。 手淫是青春期至生殖期性欲的健康过渡,问题应该变成如何由手淫转向恋爱结婚以及两性性生活。专注于加强与女性的交往。手淫频繁过度的根源,还是两性交往的不顺畅。必要时,还是要考虑接受专业心理帮助,提高与异性交完和亲近的能力。