1、网上心理咨询,是专门为实在无法接受长期面对面心理咨询的来访者设计, 只作为面对面咨询的补充治疗方式,但“网上心理咨询并非最佳模式(!!!)”,如果您有机会进行面对面心理咨询,建议您放弃网上心理咨询,尽量就近接受面对面的心理咨询。即使进行网上心理咨询,如果能有面对面心理咨询作为补充和基础,效果会更佳。 若有意进行网上咨询,,请尽可能在网上心理咨询之前,前来苏晓波心理诊所,进行8--16(5-10天) 小节或更多小节的面对面心理咨询(为保证心理治疗的质量,目前的网上心理咨询,只接受曾经进行过面对面的心理咨询与评估的来访者。有诚意作网上心理咨询的来访者,请先联系进行至少8小节的面对面的评估性心理咨询。)。如果此后的网上咨询,能够结合每年1-2次。每次3天至一周左右,每次6-10小节的面对面心理治疗,效果会更佳。 本诊所主要从事长程心理咨询和治疗(每周最低1小节、平均1-2年),总的费用在20000元/年或更多,如果没有相应的预期、决心、恒心和准备,请勿贸然加入治疗。

    2、本站的网上心理咨询,为有偿服务。这种设置,可以保证您在专门为您安排的时间里,得到专业、及时、有效的心理咨询。

    3、网上心理咨询,将通专门租用的网络心理咨询平台进行,这是一种即时交流方式,可以进行文字、声音、和图像的动态实时交流,可以听见双方的声音,看见对方的实时图像,如果您的电脑硬件可以满足基本的技术要求,网上咨询的感觉,接近于面对面的心理咨询。

    4、网上心理咨询的基本要求:有一台可以宽带上网的电脑,希望电脑配置好一些,宽带的带宽要在2兆以上,配有百元左右的耳机、麦克风(耳机麦克风一体麦克风可以接近嘴巴的那种最佳)、和免驱500万象素以上的摄像头(尽量不要购买包含麦克风的摄像头)。尽量不要在网吧进行,因为心理咨询的环境和氛围非常重要,是心理咨询成功的基本保证,很难想象在一个缺少安全感的环境内,可以探讨和体验自己的内心世界。推荐在家里一个安静、没有其他人(包括亲人、朋友等)打扰的单独的固定的房间,进行网上心理咨询。

    5、网上心理咨询的设备配置:有台可以上网的电脑,只能进行文字水平的即时心里咨询;如果您配备了耳机和麦克风,我们还可以直接进行声音交流;如果您再配备摄像头,我们还可以相互看见对方。总之,只要我们努力,就可以尽可能地使网上心理咨询的效果,接近面对面的心理咨询。