心理咨询常识4-怎样选择心理医生?

发布时间:2013-07-02; 点击率:5423

怎样为自己选择心理医生?

心理医生:您好!

我是一位心理病患者,想选择一位心理医生,接受系统的心理治疗。可是,心理医生有很多,有不同流派的,有不同风格的,还有不同年龄、不同性别和不同背景的心理医生。面对这么些可供选择的医生,我有点眼花缭乱之感。您能不能告诉我,该怎样为自己选择一位合适的心理医生?

                               一位患有心理病的读者     未 难

未难朋友:您好!

一位合格的心理医生有三大标志,一是成熟健康的人格,二是坚实的理论基础,三是纯熟的治疗技术。其中,成熟健康的人格,是一位心理医生是否合格的核心的决定性因素,是决定最终治疗效果的根本。至于流派、风格、性别和知识背景,就显得不是太重要了。

那么,一位心理病患者,如何具体去考察医生的人格、技术和理论水平呢?总结起来,大概有以下几个途径。一个途径,就是通过心理治疗的专业协会或组织,了解其属下的会员和心理医生,寻找那些口碑较佳的心理医生。第二个途径,就是自己去直接体验和感受。研究证明,那些见面后感觉比较舒服、安全感较强的心理医生,有利于后面的治疗。如果见面后好感明显的,效果会更佳。医生与患者的匹配,是一个非常微妙的现象,往往直觉的选择似乎比理智性的分析更准确。

至于医生的技巧和理论,是一种比较难于评价的品质。因为不见得满口专业名词的心理医生,就一定是真正有造诣的医生。优秀的心理医生的心理治疗,通常是潜移默化、在无形中发挥作用,语言通俗亲切,在不知不觉中,患者的病情在逐渐缓解、人格在不断成熟、自主性不断增强。病人更多地是感觉到是自己在治疗自己、发现自己、建设自己。这正是心理治疗的最高境界。所以,评价心理医生的理论和技巧水平的方法只有一个,就是看咨询效果、看病情的缓解程度、看人格的成长程度。

医生受专业训练的长短和权威性,以及医生操作心理治疗的规范性、专业性,也是可供参考的根据。

心理治疗是一件非常个人化的过程,难有适合所有人的方法和医生。只要是有利于病情的缓解的、有利于人格的成长的心理医生,就是适合你自己的心理医生,就是你的好医生。

 

                            心理医生           苏晓波


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